◇ ボールキープ2
→任意の範囲でボールキープ
→相手のボールを蹴りだし、最後まで生き残れた者が勝ち
*当然、狭いほうが難易度が高い
⇒キープ力の向上、状況判断力の向上
◇ トリカゴ
→鬼は1or2人 鬼にとられないようにパス回し
*ワンタッチ制限、ダイレクト制限など課すとレベルが調整できる
*鬼との交代は時間でもよし、鬼がボールに触れたらでもよし
⇒ボールをもらう動きの向上、状況判断力の向上、パス精度の向上
◇ スクエア(四角)でのパス&ゴー
→ボールは1つ
→AからBへパス AはそのままBの元へゴー
→トラップしたBはCへパス BはそのままCへゴー
*パスを出した後、ダッシュする方向と難易度が調整できる
⇒パス精度の向上、パス&ゴーの意識付け
◇ PIVOあて(ポストプレー)
⇒状況判断力の向上、パス&ゴーの意識付け、実践力の向上
◇ 2対1
→オフェンス2対ディフェンス1
→どんな手段を使ってもよい ディフェンスを崩してシュート
⇒実践力の向上
◇ 3対2
→オフェンス3対ディフェンス2
→どんな手段を使ってもよい ディフェンスを崩してシュート
⇒実践力の向上
◇ ミニミニゲーム
→3対3のミニミニゲーム コーンなどで小さなコートを作る
⇒実践力の向上
→任意の範囲でボールキープ
→相手のボールを蹴りだし、最後まで生き残れた者が勝ち
*当然、狭いほうが難易度が高い
⇒キープ力の向上、状況判断力の向上
◇ トリカゴ
→鬼は1or2人 鬼にとられないようにパス回し
*ワンタッチ制限、ダイレクト制限など課すとレベルが調整できる
*鬼との交代は時間でもよし、鬼がボールに触れたらでもよし
⇒ボールをもらう動きの向上、状況判断力の向上、パス精度の向上
◇ スクエア(四角)でのパス&ゴー
→ボールは1つ
→AからBへパス AはそのままBの元へゴー
→トラップしたBはCへパス BはそのままCへゴー
*パスを出した後、ダッシュする方向と難易度が調整できる
⇒パス精度の向上、パス&ゴーの意識付け
◇ PIVOあて(ポストプレー)
⇒状況判断力の向上、パス&ゴーの意識付け、実践力の向上
◇ 2対1
→オフェンス2対ディフェンス1
→どんな手段を使ってもよい ディフェンスを崩してシュート
⇒実践力の向上
◇ 3対2
→オフェンス3対ディフェンス2
→どんな手段を使ってもよい ディフェンスを崩してシュート
⇒実践力の向上
◇ ミニミニゲーム
→3対3のミニミニゲーム コーンなどで小さなコートを作る
⇒実践力の向上
◇ 対面パス練習
→3~5m程度離れてパス交換
→足裏、インサイド、トウ(トラップとダイレクト両方)
*慣れてきたら徐々に距離を伸ばす
⇒ボールに慣れる、パス精度の向上
◇ ジグザグ・パス交換
→相手の数歩前を狙って交互にパス
→コーンを並べ、間を通すようにするとやりやすい
⇒動きながらのパス精度向上
◇ フェイント練習
→1対1でフェイント勝負
→一瞬でも振り切ってシュートが打てればよい
⇒打開力の向上、コントロール力の向上
◇ ボールキープ
→相手を背にし、主に足裏でボールを保持する
→相手の動きに合わせ、常に相手を背にする
⇒キープ力の向上
◇ コーナーからのパスをダイレクトシュート
⇒シュート精度の向上
→3~5m程度離れてパス交換
→足裏、インサイド、トウ(トラップとダイレクト両方)
*慣れてきたら徐々に距離を伸ばす
⇒ボールに慣れる、パス精度の向上
◇ ジグザグ・パス交換
→相手の数歩前を狙って交互にパス
→コーンを並べ、間を通すようにするとやりやすい
⇒動きながらのパス精度向上
◇ フェイント練習
→1対1でフェイント勝負
→一瞬でも振り切ってシュートが打てればよい
⇒打開力の向上、コントロール力の向上
◇ ボールキープ
→相手を背にし、主に足裏でボールを保持する
→相手の動きに合わせ、常に相手を背にする
⇒キープ力の向上
◇ コーナーからのパスをダイレクトシュート
⇒シュート精度の向上
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