横浜市青葉区近辺を活動拠点とする、初心者ミックスフットサルチーム、エニーファイブ
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過去最低だった第20回を下回る参加数。
されど、ゆっくり話す時間ができ、逆によかった。
練習メニューは
①ランニング・柔軟体操
②浮き球のトラップ練習
③ドリブル練習
(インサイド・アウトサイド・ソールなど)
④ジグザク・ドリブル練習
(インサイド・アウトサイド・ソールなど)
⑤1対1でのフェイント練習
⑥対面パス
(徐々に距離を伸ばして)
⑦トリカゴ
(1分間で鬼を交代。ダイレクト制限)
⑧キックインからのシュート練習
⑨カウンターからの2対2
⑩クールダウン
少ない人数でもちゃんと練習できました。
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